Tijdens deze training kun je met of zonder Nordic Walking poles lopen. Het tempo is lager dan bij Sportief Wandelen of Nordic Walking en ook de afstanden zijn iets korter. Deze training is bedoeld voor mensen die bijvoorbeeld herstellende zijn van een ziekte of operatie, maar zeker ook voor mensen die (weer) willen starten met sporten.
De groepen zullen iets kleiner zijn dan de andere trainingen, waardoor er veel persoonlijke aandacht is voor het individu en makkelijker rekening gehouden kan worden met eventuele beperkingen. Het wandeluurtje is ook zeker geschikt voor bijvoorbeeld mensen die al een tijd zonder werk zitten. Tijdens het wandeluurtje kun je weer energie krijgen voor een sollicitatiebrief of -gesprek, want je zult merken dat je veel vitaler bent na het wandelen. Het wandeluurtje wordt aangeboden/verzorgd in samenwerking met fysiotherapeuten, huisartsen, maar zeker ook met bijvoorbeeld het UWV en/of de gemeente.
Tarief
Wandeluurtje: 1x per week, ca. 60 minuten:
€ 5,00 per keer of € 45,00 10-rittenkaart. Individuele begeleiding prijs op aanvraag.
